как запомнить историю к тесту

Прием 6
«Цепочка»

Как использовать. Запоминать любую последовательность. Например, список покупок или дел, порядок планет Солнечной системы.

Что делать. Представить яркий образ, а затем — склеить его со следующим, тоже ярким. Когда вы образовали связь между первым и вторым образом, надо образовать ее между вторым и третьим.

Когда мы вспоминаем информацию, представленную так, образы подтягиваются друг за другом. Но этим метод и плох: при забывании одного элемента цепочки можно забыть все остальные.

Пример. Вам нужно сходить в магазин и не забыть купить ничего важного, даже если список покупок затеряется в кармане. Ваш список покупок: порошок, сыр, сосиски и хлеб. Представим, что упаковка порошка, причмокивая, поедает сыр. Сыр обвязывают сосиски, но они взрываются, и из них выпрыгивает хлеб.

Обратите внимание на два важных момента:

Топ-5 способов быстро выучить текст

Метод запоминания, задействующий зрительную и моторную память. Используйте его, если вы проще и быстрее усваиваете информацию через визуальный канал восприятия.

🗓️ Составление плана

Этот метод удобен, когда текст нужно не воспроизвести дословно, а пересказать без потери смысла, сохраняя структуру и логические связки внутри него. Так вы не просто запомните текст, но научитесь быстро понимать смысл написанного, выделять главные мысли.

💿 Использование аудиозаписи

В этой технике запоминания совмещаются два метода — прослушивание и чтение текста. Её удобно использовать, если вы лучше запоминаете информацию на слух. Техника эффективна для заучивания наизусть текстов на иностранном языке. Она не только помогает запомнить информацию, но способствует улучшению произношения и развивает навык понимания иностранных слов на слух.

✏️ Метод пиктограмм

Эта техника задействует ассоциативную и зрительную память. Подойдёт людям с хорошим воображением и развитым визуальным каналом восприятия.

Похожий метод — интеллектуальная карта с использованием рисунков или изображений. Разница в том, что при создании интеллект-карты рисунки располагаются не один за другим, как предложения в тексте, а группируются вокруг центрального изображения, отражающего главную мысль текста.

Шуточный способ запоминания — с помощью эмодзи. Попробуйте пересказать написанное с помощью набора эмодзи в смартфоне, а потом воспроизведите текст, глядя на получившийся «рассказ в картинках».

📝 Комплексный метод

Как улучшить память

Основан на сочетании разных техник. Метод активизирует разные виды памяти: зрительную, слуховую и моторную. Используйте его, если вам не подошли предыдущие техники или нравится творческий подход и чередование разных приёмов.

Самые эффективные способы запоминания

Раздумывая над тем, как качественно и быстро выучить параграф по истории, чтобы запомнить его на долгие годы, а в идеале на всю жизнь, лучше сразу же отказаться от зубрежки, выбрав более легкие и надежные варианты, которые уж точно не подведут, проявившись в забывчивости в самый неподходящий момент. Так, специалисты выделяют как минимум один универсальный алгоритм, который поможет хорошо справиться с поставленной задачей.

Стандартные приемы

Самый простой метод запоминания текстов различной направленности и степени сложности состоит всего лишь из нескольких шагов, притом что такой алгоритм подойдет для учащихся любого класса и даже взрослых. Кроме того, он считается одним из самых быстрых, предлагая максимально оперативное усвоение и закрепление материала. Фактически речь идет о своеобразном плане изучения теоретического материала, предлагающего следующую очередность действий:

Всего на такой вариант запоминания уйдет около 30−40 минут, и изначально может показаться, что это слишком много, однако зубрежка требует большего количества времени. Кроме того, в этом случае удастся зафиксировать информацию на более продолжительный период, что особенно актуально в тех случаях, когда история понадобится для поступления в ВУЗ.

Оригинальные методики

Если приведенные варианты кажутся скучными или в силу каких-то обстоятельств они не дают желаемого результата, что особенно часто можно наблюдать у натур неусидчивых и творческих, то есть смысл приготовить более креативный подход к учебному процессу. Нет никаких идей? Не беда, ведь можно взять на вооружение один из следующих вариантов или даже сразу несколько из них, помня о том, что комплексный подход только способствует усвоению:

Если учеба выпала на вечернее и уж тем более ночное время суток, и способность к запоминанию начинает давать сбой, то стоит несколько раз прочитать текст и лечь спать.

В этом случае в силу вступят чудесные особенности человеческого мозга, который способен запоминать новую информацию даже во сне.

Чудеса визуализации

Существует еще несколько методов усвоения тяжелых исторических тем, притом что все они сводятся к визуализации. В качестве примера можно привести использование карты мира, которая может быть представлена в разных видах: начиная с настенного плаката и глобуса и заканчивая росписью на стене или деревянным светильником, оформленным в соответствующем форм-факторе.

Так, достаточно просто повернуть к себе нужный участок (актуально для глобуса), на котором развивались соответствующие исторические события, и рассматривать его, повторяя каждый пункт и находя нужные города, пустыни, моря, океаны и прочую местность.

Как показывает практика, еще более эффективный метод изучения исторических событий заключается в просмотре их художественных и документальных экранизаций. К примеру, ту же троянскую войну будет гораздо легче описать после нашумевшей картины «Троя». В кино можно найти и многие другие важные события, которые действительно выпали на судьбу человечества.

Отличным подспорьем для качественного усвоения материала могут стать и произведения великих художников, неоднократно отображающие самые громкие события разных эпох, а также художественная литература.

https://youtube.com/watch?v=L8ooInbHLNw

Метод удобен для заучивания наизусть текста на иностранном языке. Первый раз просто прочтите рассказ, выпишите перевод непонятных слов. Затем включите диктофон и прочтите второй раз. После включите запись и прослушайте ее, останавливайте запись на каждом предложении и повторяйте его. Попробуйте самостоятельно воспроизвести текст, если что-то упустили, прослушайте аудиозапись заново.

Как чемпионы по запоминанию используют мнемотехники

Сейчас чаще всего я использую мнемотехнику для изучения английского языка. Я учусь у разных американских специалистов по работе мозга. Чтобы понимать их, нужно регулярно набирать лексику.

Делаю это в несколько шагов. Сначала представляю русское слово, а затем подбираю ассоциацию по созвучию к иностранному слову и соединяю все в одну забавную картинку. Например, «съедать» будет consume — «консьюм». Представляем, что КОНь С ЮМором съедает витаминки. Все просто.

Еще я часто выступаю публично, и чтобы не теряться в последовательности мыслей, использую дворцы памяти. Беру нужную информацию — перевожу в картинки — размещаю, например, на разных предметах в своей квартире. Потом, чтобы вспомнить, мысленно представляю свою комнату и просто собираю образы, которые там разместил до этого.

Для выступления мне нужно запомнить семь навыков высокоэффективных людей из книги Стивена Кови. Тогда я представляю, что:

Стоп — это образ для первого навыка: «будь проактивным». Быть проактивным для меня — значит уметь говорить «нет» или «стоп» всем отвлекающим факторам.

Мишень — образ для второго навыка: «Начинай, представляя конечную цель».

Слон — это третий навык: «Сначала важное сделай, потом срочное». Важные, крупные дела можно назвать слоном, которого нужно «съесть» по кусочкам.

Ухо большое — это четвертый навык: «Сначала пойми, потом будь понятым». Почему ухо? Потому что для понимания человека его сначала надо внимательно выслушать.

Кубок — пятый навык: Win win.

Толпа — шестой навык: «синергия». Нужно объединяться с другими людьми, чтобы быстрее достичь одну цель.

Пила — седьмой навык: «затачивай пилу».

Когда мне нужно вспомнить эти навыки, я вспоминаю комнату и образы в ней. Так я работаю с любой информацией — использую те или иные мнемотехники.

Как выучить историю к выпускному,если ее УЖЕ реально ненавидишь???

Последний —

11 января 2015, 14:41
Перейти

04 апреля 2010, 23:01

04 апреля 2010, 23:08

04 апреля 2010, 23:15

04 апреля 2010, 23:24

04 апреля 2010, 23:27

04 апреля 2010, 23:30

04 апреля 2010, 23:34

04 апреля 2010, 23:36

12. Угу. Отменить чтение! Это пережиток прошлого. Давайте рассматривать картинки:)

04 апреля 2010, 23:37

04 апреля 2010, 23:38

04 апреля 2010, 23:40

04 апреля 2010, 23:44

04 апреля 2010, 23:49

04 апреля 2010, 23:50

УЖОС. Люди не умеют учиться. Ну при чем тут интересно-не интересно? Надо — значит, села и выучила. Кого интересует, что вас цепляет? Вы обязаны выучить материал в определенном объеме.

04 апреля 2010, 23:53

04 апреля 2010, 23:54

04 апреля 2010, 23:56

04 апреля 2010, 23:58

04 апреля 2010, 23:59

05 апреля 2010, 00:01

05 апреля 2010, 00:11

05 апреля 2010, 00:14

05 апреля 2010, 00:15

05 апреля 2010, 00:18

05 апреля 2010, 00:20

05 апреля 2010, 00:24

05 апреля 2010, 00:25

05 апреля 2010, 00:33

05 апреля 2010, 00:38

05 апреля 2010, 00:41

05 апреля 2010, 00:42

05 апреля 2010, 06:36

05 апреля 2010, 17:51

05 апреля 2010, 17:54

06 апреля 2010, 17:35

07 апреля 2010, 02:48

07 апреля 2010, 03:11

07 апреля 2010, 03:50

07 апреля 2010, 03:53

Прием 4
Метод пиктограмм

Как использовать. Запоминать большие объемы текста.

Что делать. Выделить ключевые слова или фразы в тексте — и к каждому нарисовать пиктограмму. Изображение играет роль зрительной ассоциации. Важно, чтобы пиктограмма не была ни схематичной, ни излишне подробной. Нарисовать можно любое слово.

Пиктограмма не может быть правильной или неправильной. Это ассоциация, которая принадлежит именно вам и создана для выполнения главной цели — напомнить о слове или фразе, к которой была привязана.

Пример. Нужно запомнить сказку «Репка». Ключевыми словами могут быть: дед, репка, баба, внучка, Жучка, кошка, мышка. В данном примере можно схематически изобразить деда с усами, репку, бабу в платочке, девочку, собаку, кошку и мышку.

Но бывают и более сложные слова — тогда надо подключать фантазию. Например, «развитие» можно представить в виде спирали, а «труд» — как согнутого человека с мотыгой.

Пиктограммы к сказке «Репка». Процесс создания изображения должен занимать около , не больше

Метод понравится тем, у кого хорошо развито воображение и кто любит рисовать картинки и схемы. Разбейте на смысловые блоки доклад или отрывок текста, затем нарисуйте схему или картинку к каждому фрагменту. Попробуйте пересказать текст по памяти, ориентируясь на записи. Если сложное правило или теория вызывает у вас затруднение, то нарисуйте интеллект-карту. О том, как это сделать, можно узнать из нашей прошлой статьи.

Чтобы легко запомнить учебный материал, важно подобрать подходящий способ или попробовать сразу несколько вариантов, тогда вы выучите текст наверняка. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-тест на память, чтобы проверить свои способности и при необходимости прокачать навык.

Прослушивание аудиозаписи текста

Прием заключается в одновременном прослушивании и чтении текста и очень эффективен. Дело в том, что задействуются сразу два канала восприятия: зрительный и слуховой, а значит информация усваивается лучше. В современных учебниках английского практически каждый текст можно прослушать. Если задан отрывок из произведения, поможет аудиокнига.

Методика

Чем чаще слушать аудио — тем лучше. Тут все зависит от длины текста, его сложности и имеющегося времени. Метод полезен и для коррекции произношения. Если вы не уверены, как произносится то или иное слово, прослушивание качественно начитанных предложений будет очень полезно.

Кстати, регулярное чтение произведений в оригинале с параллельным прослушиванием аудио к ним поможет запомнить большое количество слов. Изучение языка с практикой в чтении закладывает прочную и долговременную базу знаний. Важно выбирать интересную именно вам литературу, тогда процесс обучения превращается в увлекательное времяпрепровождение.

Какой бы способ вы ни выбрали, важно запоминать материал осознанно. Заучивание текста наизусть при изучении иностранного языка — это не сама цель, а всего лишь этап для ее достижения. Главное — начать использовать полученные знания в устной и письменной речи, а не оставлять их в голове мертвым грузом. То, что не используется, — быстро забывается.

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя стало известно автору, войдите на сайт как пользователь и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.

Хочу сдать экзамены без стресса

Пять простых техник и упражнений, которые помогут успокоиться и не сойти с ума во время подготовки.

Ой! Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз

Скоро экзамен по литературе, а с поэзией, пересказами и цитатами — завал? Как быстро и легко выучить текст наизусть, чтобы без проблем использовать в сочинениях и аргументациях дословное цитирование? Есть несколько действенных техник, с которыми будет намного проще!

Прием 7
«Матрешка»

Как использовать. Запоминать список покупок или любую другую последовательность слов, предметов.

Что делать. Образы соединяются попарно по принципу матрешки, то есть вкладываются один в другой. Первый образ всегда намного больше второго и содержит в себе второй. После соединения первого и второго образов первый исчезает из сознания и внимание переводится на второй. Он мысленно увеличивается и создается ассоциацию между вторым и третьим образами и так далее. Метод немного похож на «Цепочку».

Пример. Снова обратимся к списку покупок: сыр, порошок, сосиски, хлеб. Можно представить огромную головку сыра, о которую разбивается маленький пакет молока. Потом он увеличивается, и из него выпадают крошечные сосиски. Они опять увеличиваются и опутывают маленькую буханку, как паутина.

Как мнемотехники помогают мне в работе и жизни

На занятиях нам говорили: чтобы действительно освоить мнемотехники, нужно тренироваться по  в день — даже после того, как курс кончился. Несколько месяцев так и делала: шла на работу — запоминала номера машин, держала список покупок не на листе бумаги, как привыкла, а в голове. Прочитанные главы из книг тоже пыталась запоминать методом Цицерона или пиктограмм. Но мне не нужно удерживать в голове большие объемы информации, и со временем тренировки становились все реже.

Сейчас я помню пароли банковских карт с помощью метода ЧБК. Имена и фамилии новых знакомых запоминаю методом фонетических ассоциаций, а вместо рукописного списка покупок использую «Цепочку». Заметила, что некоторые образы из ЧБК забываются, если их не практиковать. Остальными методами не пользуюсь, потому что незачем, но если понадобится — смогу их вспомнить и применить.

Курсы не укрепили мою память, но решили мою главную проблему: я больше не путаю имена собеседников и запоминаю их лица. А то, что я научилась лучше запоминать цифры и незнакомые слова, стало дополнительным бонусом.

Как выучить историю?

Последний —

28 декабря 2020, 13:10
Перейти

28 декабря 2020, 00:01

28 декабря 2020, 00:03

28 декабря 2020, 00:11

28 декабря 2020, 00:12

28 декабря 2020, 00:33

Любой экзамен-это проверка знаний за определенный период времени.В случае с ЕГЭ-проверка знаний за все 11 лет школы.Я сдавала ЕГЭ в 2020 году, поэтому могу дать вам рекомендации по подготовке к ЕГЭ(не только по Истории):1)Чётко поставьте цель, запишите баллы, которые хотите набрать, и от этого идите2)По любой теме, которая встретится на экзамене, нужны понятные, красиво оформленные конспекты, теория, чтобы в любой момент можно было заглянуть и вспомнить, что-то повторить.И теория только та, которая нужна для ЕГЭ.3)Прочитав теорию, изучив тему, решайте разные типы заданий, так постепенно набьёте руку.По такой системе я готовилась к ЕГЭ со своими репетиторами.Это дало отличные результаты.Вам удачи и терпения!😉

28 декабря 2020, 00:34

Добрый вечер. Вообще, стоило начинать в 10 классе, но теперь остаётся только повторять, учить и ещё раз повторять. Попробуйте посмотреть фильмы, составить хронологические таблицы, выписать кратко основное по каждому веку и правителю. Иностранных дат не очень много, там можно выучить только века, а в российских ориентируйтесь по правителям и векам. Не забывайте о процессах и личностях, потренируйтесь писать сочинения.

По 5 часов каждый день в течение полугода и Вы выйдете на хороший результат. Если историю не любите, это будет адом, если любите и втянетесь, то норм.

28 декабря 2020, 01:51

28 декабря 2020, 04:55

28 декабря 2020, 05:16

Тупо зубрежкой и интервальными повторениями. Если речь о датах и основных исторических событиях.

28 декабря 2020, 05:21

28 декабря 2020, 05:27

Зубрежка — выучил, чтобы не понять и забыть

28 декабря 2020, 06:41

Какое понимание дат может быть вообще?

28 декабря 2020, 06:48

28 декабря 2020, 06:59

А что ни так с пониманием дат?Если вы не понимаете когда был, например, 18 век и что тогда происходило, то как можно говорить о знании истории?

28 декабря 2020, 07:05

28 декабря 2020, 07:09

Когда был 18 век понимает даже идиот..А вот в каком конкретно году 18го века произошло то или иное событие придётся вызубрить. Более того, если сдавать егэ то там будут варианты ответа типа 1724, 1727, 1728. Вот и попробуй угадай, если не вызубрил

28 декабря 2020, 07:55

А ну да. Сейчас же знания оцениваются в виде Спортлото. Ставишь галочку и угадал либо не угадал((Сорри.Мы сдавали экзамен «по старинке» общаясь со вступительной комиссией. Там все же важнее было понимание того что происходило, знание хронологии, а знание конкретной даты все же не так важно. Т.е. можно было забыть в каком конкретном году 9 века новгородский князь Олег захватил Киев, но важно понимать но кой он вообще туда поперся.

28 декабря 2020, 11:25

28 декабря 2020, 11:56

спасибо большое!!) проблемы в основном состоят в изучении второй мировой, там постоянные указы, даты

28 декабря 2020, 12:16

28 декабря 2020, 12:38

Указы и даты в ВМВ? Например?

1 сентября 1939 года чем не дата?28 сентября уже взяли Варшаву, правительство которой сыкливо сбежало.9 апреля 1940 года Германия оккупировала Данию и вторглась в Норвегию.10 мая немецкие войска через территории Люксембурга, Нидерландов и Бельгии, стремительным наступлением танковых и механизированных соединений прорвали оборону союзников и к 20 мая вышли к Ла-Маншу.

Европа, она такая Европа. Очень мощная и несокрушимая.))

14 июня части вермахта вошли в Париж, не встретив сопротивления. А 22 июня Франция капитулировала.

Эти тоже нас победили? /ц/

Что запомнить

1. Чтобы как можно быстрее выучить текст наизусть или подробно пересказать его, используйте специальные техники.

2. Переписывание текста задействует зрительную и моторную память, поэтому подойдёт тем, кто воспринимает информацию через визуальные образы или тактильно.

3. Метод составления плана помогает не только запомнить текст, но и научиться быстро понимать его смысл и выделять структурные части.

4. Использование аудиоверсии текста задействует слуховой канал восприятия и хорошо подойдёт для запоминания текстов на иностранном языке. Этот же метод развивает навык понимания на слух и произношение.

5. Метод пиктограмм активизирует ассоциативную и зрительную память. Используя этот метод, нужно переписать текст в виде рисунков, а затем пересказать с опорой на них. Подходит для тех, кто легко запоминает образы, картинки, детали.

6. Комплексный метод сочетает несколько техник и задействует все каналы восприятия: зрительный, слуховой, тактильный. Одновременно тренируются воображение и ассоциативная память.

Написание конспекта

Реферат или доклад, который нужно запомнить, разделите на небольшие блоки — по 3-4 абзаца. Прочтите первый блок, выпишите основные тезисы, перечитайте свои записи и попробуйте повторить материал по памяти. Затем проверьте, все ли вы правильно запомнили, при необходимости еще раз перечитайте тезисы.

Прием 3
Метод Цицерона — он же дворец памяти, чертоги разума или метод локусов

Что делать. Создать в воображении некое пространство с опорными образами. Опорный образ, который часто называют локусом, — это тот образ, с которым соединяется запоминаемый. Он должен иметь четкое, постоянное расположение в пространстве. Например, тарелка на столе — не опорный образ, потому что меняет свое местоположение, а настенные часы — опорный, потому что висят там всегда.

Можно представить свою квартиру, выделить несколько опорных образов вроде телевизора, люстры, стиральной машины — и привязать к каждому из них слова, которые надо запомнить. Для правильной «расстановки» информации лучше передвигаться по часовой стрелке и сверху вниз.

Со временем можно будет использовать и более мелкие предметы, но сначала лучше ограничиться крупными вроде шкафа, стола и дивана. Зрительные образы, которые при этом выделяются, не должны повторяться. Что еще важно: придерживаться определенной последовательности при мысленном перемещении по помещению.

Пример. Надо запомнить сказку «Колобок». Можно выделить шесть смысловых частей: мука, колобок на дороге, заяц, волк, медведь, лиса ест колобка. Если привязать их к гостиной, может получиться вроде этого: из шкафа сыплется мука, колобок спрыгивает с подоконника, кресла выпрыгивает заяц, за дверью спрятался волк, медведь крушит диван, под столом сидит леса и ест колобок.

Зубрежка

Чтобы научиться плавать, надо плавать, а не читать книжки про обучение плаванию. Чтобы развивать память, надо много запоминать, и чем чаще вы будете нагружать свою память, тем более тренированной она будет для быстрого усвоения новой информации.

Слово «зубрежка» имеет пренебрежительный оттенок значения, а зря.

Зубрежка – это всего лишь многократное повторение текста (даты, телефонного номера), который вы хотите запомнить.

Так что зубрите на здоровье! Стихи, например, вы по-другому и не заучите.

Все, что вы удержали в кратковременной памяти хотя бы 40 секунд, уходит в долговременную, поэтому мы помним по итогу огромный объем информации.

По механизму долгого удержания в кратковременной памяти работает и запоминание учебного материала при конспектировании лекций. Только в этом случае мы задействуем целый комплекс: к слуховой памяти мы подключаем зрительную (таблицы, иллюстрации) и моторную, двигательную (выборочное записывание плюс дополнительное обдумывание тезисов в ходе записи).

Комплекс «слух-зрение-запись» для развития памяти весьма полезен:

люди запоминают только 10 % того, что слышат, 30 % того, что видят, но целых 70 % того, что делают!

А записал – значит, сделал. При самостоятельном усвоении материала тоже можно подключить разные виды памяти:

• кратко пересказать кому-нибудь прочитанное в учебнике, заранее выделив в тексте самое главное;

• сделать небольшой конспект основных тезисов.

Правда, в повседневности люди записывают не для того, чтобы запомнить, а для того, чтобы не забыть: «Ага, я это записал, можно не запоминать, лишь бы не забыть, куда записал».

Поэтому дополнительное обдумывание материала в ходе записи – важный компонент запоминания.

Уловки для быстрого запоминания

Есть еще несколько простых, но очень эффективных уловок для запоминания всего текста, основанных на нюансах работы нашего мозга. Для этого необходимо:

Это позволит не отвлекаться на лишнюю часть текста. Актеры выделяют, таким образом, свои фразы в сценарии.

Это нестандартный метод запоминания. Пропев материал, он лучше врежется в память и его можно быстрее вспомнить.

Очень важно прочувствовать на себе чувства и эмоции, если это художественная литература, которые испытывают герои.

Если вы левша, напишите правой, если правша — левой. Этот хитрый способ заставит мозг потратить больше усилий на анализирование всего написанного материала.

Актеры репетируют попарно, это помогает в работе. Можно также попросить знакомого человека проверить вас на знание всего материала. В компании учить наизусть интереснее и намного проще.

Запишите текст на записывающее устройство и слушайте его в течение дня, выполняя при этом обычные дела или вовремя поездки. Это поможет запомнить объемный текст, не отвлекаясь от других дел и не теряя лишнего времени.

Память нужно постоянно тренировать. Запоминание информации состоит из ее кодирования и отправки в специальный отдел мозга для дальнейшего хранения. Если информация понадобится, то она легко вспомнится. Когда она длительное время не используется, мозг уберет ее за ненадобностью. Человеку присуще забывание, это происходит через определенное время. Это естественный механизм работы мозга и он помогает не перегружать мозг ненужной информацией и если она не используется, то со временем пропадает из памяти.

Книги по мнемотехникам

«Как развить суперпамять» Доминика О’Брайена. Автор, который не раз становился чемпионом мира по запоминанию, затрагивает многие аспекты памяти: от ассоциативного мышления и связок образов до научных подтверждений, потребностей мозга и нюансов практического применения.

«Помнить все» Артура Думчева. Автор помнит число пи до 22 528 знаков после запятой и рассказывает, как ему это удалось. А заодно — где и как еще применять мнемотехники. Все рекомендации — а их много — основаны на его личном опыте.

«Суперпамять» Тони Бьюзена. Особенность — детальное рассмотрение использования интеллектуальных карт. Также автор дает упражнения и обещает научить запоминать сны. Книга считается основой обучения мнемотехникам, так как представляет собой базу понятий и пояснения к главным принципам усвоения информации.

«Эйнштейн гуляет по луне» Джошуа Фоера. Победитель чемпионата по памяти США рассказывает, как живут люди, владеющие приемами мнемотехники. Внутри — интервью, юмористические зарисовки из реальной жизни чемпионов по запоминанию, а также множество полезных советов и рекомендаций.

Пиктограммы — способ замены слов и предложений картинками. Для этого не обязательно быть художником. Чем проще и смешнее картинки, тем лучше. Детям важна визуализация и заинтересованность, вовлеченность в процесс. В данном случае эти аспекты наилучшим образом сочетаются.

Во время знакомства с игрой — рисуйте картинки сами. Затем, постепенно, можно привлекать детей. Взрослым также подойдет этот метод, если материал изложен более или менее простым языком.

Сайты для изучения истории

Мультимедийный проект, который представляет собой имитацию социальных сетей 1917 года. Мы привыкли видеть в ленте новостей посты друзей и знакомых, а что если среди них будут Анна Ахматова, Владимир Ленин или Зигмунд Фрейд? Такие «страницы» известных деятелей есть в разделе

Также на сайте вы узнаете, что произошло ровно 100 лет назад, что занимало в этот день людей, как жила страна.

Просветительский проект, посвящённый истории культуры. Помимо изучения образовательных курсов на сайте можно ознакомиться со статьями по видеоисторию русской культурычто такое Древняя ГрецияТаймлайн: вся история и культура за 12 веков

Российский познавательный исторический журнал для семейного чтения. На сайте можно найти статьи о различных событиях и исторических личностях, например, факты о «святейшем князе» , освежить знания о масштабном событии тест по теме «Первый день войны»

Сайт с подробной теорией по истории России. Каждая статья сопровождается иллюстрациями.

А как вы предпочитает изучать историю?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Если нет задачи выучить английский текст наизусть, а можно все передать своими словами, хорошо поможет подробный план будущего рассказа. Важно понимать смысл текста и разбираться в том, о чем собираешься говорить, а задание обязательно должно соответствовать уровню владения языком.

Опорные пункты в виде цитат можно выделять прямо в оригинале текста, подчеркивая их карандашом. А на полях делать свои заметки.

Методики запоминания

Для быстрого усвоения текста используют разные методики запоминания. Один из самых эффективных метод вдумчивого чтения. Он хорошо подойдет для заучивания больших и маленьких объемов. Таким способом пользуются актеры, которым как никому другому важно знать как быстро выучить наизусть текст.

Этот метод запоминания подходит для того, чтобы выучить текст дословно. Он поможет студентам, ученикам школы и всем кому нужно в короткое время знать как выучить большой объем информации. Таким способом пользуются актеры театра и кино, чтобы запомнить свои роли.

Приложения для изучения истории

Увлекательная игра-викторина: от Древнего Египта до распада СССР. Вопросы с разным уровнем сложности охватывают всю мировую историю. Повысит эрудицию и пополнит багаж исторических знаний.

2️⃣ История России и Мира. Личности. History Dates

Исторический справочник по мировой истории и истории России, а также великих личностях от Колумба до Теслы. Поможет при подготовке к ОГЭ и ЕГЭ по истории.

3️⃣ Квизу. История — твой кругозор

Приложение, в котором можно не только читать краткие исторические сведения и интересные факты, но и проходить тесты, играть в викторину. Отличная тренировка перед ЕГЭ по истории.

4️⃣ История России. Викторина

Представленные в приложении вопросы охватывают все периоды и ключевые события нашей истории. В игре два режима — марафон и спринт, интерфейс прост и понятен, а также есть возможность выбора исторического периода.

5️⃣ История России, даты

Чтобы точно быть уверенным в знаниях отечественной истории, необходимо хорошо запомнить основные даты и события. Справиться с этим и поможет это приложение. Информация здесь представлена в виде флэш-карточек, которые помогут эффективно запомнить и повторить материал.

О других секретах, как выучить ВСЕ даты по истории для экзаменов, рассказываем в нашей статье.

Что произошло сегодня в истории

Исторический календарь рассказывает об основных событиях, которые произошли в определённый день. Показ событий можно установить на экран блокировки, что ускорит процесс запоминания дат. Один минус — приложение на английском.

7️⃣ Google Искусство и культура

Приложение рассказывает интересные факты об известных произведениях искусства и культуры. Можно посещать виртуальные выставки и ближе знакомиться с музейными экспонатами. Также приложение знакомит с культурой разных стран и регионов.

8️⃣ Лекции по истории России

Аудио-истории в исполнении известных учёных и профессоров московских вузов. Лекции удобно слушать, когда едешь в автобусе или идёшь в школу, тем самым подтягивая знания по истории и проводя время с пользой.

9️⃣ Vremena — история, живопись, архитектура

Приложение о культуре и истории России. Проверка знаний об объектах живописи и архитектуры присутствует в ЕГЭ по истории. Измученные бурлаки и «Чёрный квадрат», крестово-купольные церкви и барочные дворцы, Пётр I и Булат Окуджава -— 11 веков русской культуры разложены в приложении по полочкам.

Каково это, учиться на истфаке, рассказывает преподавательница Вебиума по истории Ирина Годунова в нашей статье — честно и «без удобных фраз».

Курсы по мнемотехникам

Во многих городах России есть школы и курсы по мнемотехникам, которые можно посещать очно. При выборе стоит обращать внимание на достижения директора школы или автора курсов: он должен иметь собственные рекорды по запоминанию и/или наработки по запоминанию — это подтверждает его экспертность.

Некоторые из курсов по мнемотехникам рассчитаны на детей. Например, их предлагает сеть детских языковых центров «Полиглотики». Стоимость зависит от длительности. Один месяц занятий из 26 уроков по 30 минут стоит 3000 .

Можно подать заявку на бесплатный пробный урок, во время которого преподаватель оценит уровень развития памяти и внимания

Иногда заниматься очно неудобно: не подходит график, далеко добираться. Тогда можно выбрать онлайн-курсы. Вот несколько вариантов.

Онлайн-курс «Как быстро запоминать иностранные слова?». Автор — Андрей Сафронов, победитель фестиваля InChamp 2019 в категории «Память» и автор книги «Суперпамять за семь шагов». Курс состоит из трех модулей. В первые два входит теория о разных способах кодирования информации и практика — отработка навыков с разными заданиями на запоминание. Это стандартный пакет курса, он стоит 6900  и дает доступ к урокам на два месяца. Третий модуль — вип: с дополнительными видео, тремя индивидуальными занятиями и доступом к закрытому телеграм-чату с тренером. Доступ к урокам — на пять месяцев. Стоит такой вип-пакет 13 900 .

Курс Владимира Козаренко. Система запоминания, о которой упоминает в своих книгах трехкратный чемпион Швеции по запоминанию, обладатель статуса гранд-мастера памяти Маттиас Риббинг. Обучение проходит по видеозаписям. К каждому занятию прилагаются консультации, конспекты и дополнительные учебные материалы. Курс включает в себя 22 занятия, их общая продолжительность — 66 часов, а стоит 11 900 .

Программы для тренировки памяти. Внутри — тесты на память и разные программы для запоминания. Можно, например, протестировать, насколько хорошо вы запоминаете числа, или быстро выучить слова и словосочетания на английском и других языках. Доступ бесплатный.

«Нейробика». Программа, разработанная командой онлайн-платформы 4brain, у которых также есть курс по мнемотехникам. Для начала надо пройти тестирование, после чего будет сформирована индивидуальная программа занятий. Это более 20 упражнений на внимание, память, мышление и саморазвитие. Предполагается, что лучше всего занимается ежедневно по  Бесплатно.

«Викиум». На сайте — 15 уроков по теории мнемотехник и онлайн-тренажеры для их тренировки. Стоит курс 1990 .

Как проходили мои занятия

Помимо меня на курс по развитию памяти пришли еще около десяти учеников. Большинству было лет двадцать-тридцать, а одна ученица была пенсионеркой.

Занятия вели преподаватели, которые установили рекорды по запоминанию. Пропускать занятия нам настоятельно не рекомендовали: нужно было вести конспекты и практиковаться, а никаких учебников нам не предлагали. Совет оказался хорошим. раз я не попала на урок плохого самочувствия — и на следующем было сложнее вникнуть в тему. Потом я позаимствовала конспект и переписала теорию, но пропуск занятия все равно меня немного затормозил.

Первые 15 минут занятия были теоретическими: преподаватели диктовали, мы — записывали. Обычно теории было немного — просто описание того или иного метода запоминания. Остальное время отводилось на практику: мы отрабатывали изученный в теории метод — иногда устно, иногда — письменно.

Дольше всего мы изучали ЧБК — численно-буквенный метод. С его помощью можно запомнить любые даты: годы важных исторических событий, дни рождения, номера телефонов, пароли и номера банковских карт. Но сначала нужно закрепить в памяти, какие цифры с какими образами сочетаются — и это оказалось довольно сложно. Чтобы мы не путались, на каждом занятии нам давали не более 20 цифр и ассоциаций к ним, которые нужно было соединить с этими цифрами.

Практика проходила  — в зависимости от конкретной мнемотехники, которую мы изучали. Например, преподаватели говорили цифры — а мы называли соответствующие им слова. Другой вариант: нам показывали изображения, а мы воспроизводили их в  последовательности — так мы отрабатывали метод ЧБК и другую мнемотехнику, «Цепочку». В запоминании имен мы практиковались за счет мини-тестов: преподаватели показывали несколько фотографий людей и называли их имена, а потом перемешивали карточки — и требовали соотнести имя с изображением. Обо всех этих и других методах, которые я освоила на курсе, я подробно расскажу позже.

Мне нравилось ходить на занятия, потому что я сразу заметила результат. На  день после того, как мы освоили метод «Цепочка», я пошла в магазин и сделала десять покупок — только нужных и исключительно по памяти. Раньше всегда писала список покупок на листе бумаги — даже если купить нужно было всего несколько предметов.

Я потратила на освоение мнемотехник не меньше 20 часов, но результат того стоил. На первом занятии, прежде чем переходить к обучению, нам дали тест — показали 50 картинок со словами, дали их прочитать, через минуту забрали и попросили записать в  порядке. Я вспомнила чуть больше половины. На последнем занятии я прошла тест — и запомнила 50 слов из 55.

Дальше в статье я расскажу, каким приемам запоминания меня научили на курсе.

Как не забыть то, что выучил с помощью мнемотехник

Если человек не будет периодически обращаться к информации, которую выучил, то забудет ее. Это естественный процесс для мозга — не поддерживать нейронные связи, которые очень редко используются.

Нужно понимать: запомнить информацию и сохранить ее — не одно и . Запомнить информацию — это когда вы загрузили информацию в голову и можете пересказать ее в ближайшее время. Сохранить информацию — это когда вы вспомните ее и через день, и через неделю, и через 20 лет.

Для запоминания мы используем мнемотехники или зубрежку. Для сохранения — метод интервального повторения. Это выглядит, например, так: вы выучили десять иностранных слов — и повторяете их, причем определенное количество раз через определенные промежутки времени.

Я обычно делаю все по такой схеме: запоминанию информацию — с помощью мнемотехник, сохраняю в памяти — с помощью интервального повторения. Сначала использую мнемотехники, чтобы запомнить новое. Потом — повторяю ее несколько раз в первые 20 минут после освоения. Затем — освежаю знания перед сном. Следующие два-три дня — повторяю утром, в обед и вечером. И только потом перехожу к интервальным промежуткам: через неделю, месяц и так далее. При этом нужно не просто много раз прочитать то, что выучил, а пересказать, ответить на список вопросов или еще усложнить задачу для мозга.

Структурирование текста

Этот способ подойдет в том случае, если нет необходимости заучивать текст слово в слово, а достаточно подготовить пересказ, например, по литературе или истории. Для этого нужно прочитать пару раз главу/параграф, параллельно выписать неизвестные термины, найти их значение и выучить. Затем выделите смысловые блоки и озаглавьте каждый. После чего напишите план текста, разделив на пункты и выписав под каждым блоком ключевые тезисы. Попробуйте пересказать текст, основываясь на готовом плане.

Ассоциативная карта (mind map)

Это карта мыслей, которая позволяет структурировать даже очень сложный для восприятия материал. В произвольном стиле изображается карта прочитанного, на основе которой пересказывается материал. Такой прием будет полезен тем, кому необходимо быстро выучить текст, но не обязательно воспроизводить его дословно. Яркий план, где все разложено по полочкам, хорошо отпечатается в памяти.

Получится развернутый план в удобном формате, опираясь на который легко пересказать материал своими словами. Тем, кто любит рисовать, можно заменять предложения картинками. Это сделает процесс интереснее и даже поможет лучше заучить информацию.

Онлайн-тренажеры

Мнемоника.ру. Сайт бесплатный. На нем можно тренировать запоминание чисел и информации на основе образов. Также есть статьи по мнемотехнике, коллекция отдельных фраз и небольших стихотворений, предназначенных для запоминания фактов из различных областей знаний.

MemoryMan. Можно тренировать запоминание цифр, карт, имен и лиц, слов. Для каждого тренажера выставляется время на запоминание, количество слов, чисел или лиц, которые надо запомнить. Сайт бесплатный.

Максимально допустимое количество слов, которое можно включить в тренировку на MemoryMan — 1000, а минимальное время, с которым слова могут сменять друг друга — 0,5 секунды. Но можно настроить и более щадящий режим для запоминания — с меньшим количеством слов и более долгим временем на запоминание